|
مقدمه
پسته آفتهای متعددی دارد که مهمترین آنها آلوده شدن به "کپک آسپرژیلوس" است که سم خطرناکی بهنام "آفلاتوکسین" تولید میکند و این سم سرطانزاست.
مغز پسته حاوی مقادیری ویتامین A ، آهن، اسیدهای چرب غیراشباع، ویتامین E ، ویتامین B1, B2, B6، پتاسیم، پروتئین، روی، سلنیوم، فسفر، فولات، فیتواسترول، کلسیم، مس و فیبر است. *ویتامین A موجود در پسته به بینایی در تاریکی کمک کرده و محرک رشد سلولها و بافتهای بدن است.
چربی زیاد موجود در مغز پسته میتواند معده را سنگین کند. لذا کسانی که معده ضعیف دارند، نباید در مصرف آن زیادهروی کنند.
از عصاره مغز پسته، روغن شفاف و زرد رنگی به دست میآید که خواص غذایی و درمانی دارد. اسیدهای چرب تشکیل دهنده این روغن به ترتیب عبارتنداز: اسیداولئیک(اسید چرب امگا- 9)، اسید لینولئیک(اسید چرب امگا- 6)، اسید پالمیتیک، اسید استثاریک و اسید لینولنیک(اسید چرب امگا-3).
مغز پسته از نظر طب قدیم ایران، دارای طبیعت گرم و خشک است. مقدار فراوان آهن موجود در مغز پسته و توانایی بدن برای جذب بالای آن باعث شده که پسته به ماده ای موثر برای درمان کمخونی فقرآهن معرفی شود. در ضمن پسته حاوی مقداری پروتئین گیاهی، اسیدهای چرب ضروری، فیبر، روی، کلسیم، فسفر و ویتامین E میباشد که همه این مواد برای سلامتی مفید میباشند.
درخت پسته از 9- 7 سالگی به بار مینشیند و می تواند دمای 45 درجه بالای
صفر و 25 درجه زیرصفر را تحمل کند. این گیاه در برابر خشکی و کم آبی مقاوم
نیز است. از میان گونههای مختلف پسته، تنها گونههای پسته اهلی،
چاتلانقوش، گلخونک و بنه در ایران تولید میشود و مناطق اصلی کشت پسته در
دامغان، کرمان، آذربایجان، قزوین، اردستان و رفسنجان متمرکز است.
خشکبار منابع مناسبی برای تامین مواد مغذی از جمله پروتئینها ، ویتامینها و مواد معدنی لازم برای حفظ سلامت بدن هستند. در میان خشکبار پسته از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا نقش مهمی در رژیم غذایی انسان دارد. پسته اگر چه مغز کوچکی است، اما ارزش غذایی آن قابل توجه است.
گیاهان سرمنشا زنجیره غذایی حیات بر روی کره زمین و به عنوان ثروت ملی هر کشور محسوب میشوند. پسته یکی از مهمترین اقلام صادراتی ایران است که بیش از 23% از ارزش کل صادرات ایران را بخود اختصاص داده است.
پسته گیاهی است که از دیرباز در نقاط مختلف ایران کشت می شده است و جنگلهای
وحشی پسته در ناحیه شمال شرق ایران به ویژه مرز افغانستان و ترکمنستان
وجود دارد و گمان می رود که درخت پسته حدود 4-3 هزار سال قبل در ایران اهلی
شده و مورد کشت و کار قرار گرفته است. در این نوشتار سعی شده به طور خلاصه
و مفید، مطالب کاربردی به زبان ساده بیان شود. امید است روزنه ای برای
تأمین نیاز کشاورزان باشد.
|
درباره وبلاگ![]()
بایگانیاسفند 1389بهمن 1389 دی 1389 آذر 1389 آبان 1389 مهر 1389 شهریور 1389 مرداد 1388 تیر 1387 خرداد 1385 مرداد 1384 تیر 1384 خرداد 1384 اردیبهشت 1384 فروردین 1384 لینک ها
طراحی سایت |